Bạn từ 18 tuổi trở lên?
การเพิ่มผลไม้ในมื้อเช้าช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและวิตามินที่จำเป็นในการเริ่มต้นวันใหม่ ตัวอย่างเช่น การทานโยเกิร์ตกับผลไม้สดอย่างบลูเบอร์รีและกล้วย หรือการทำสมูทตี้จากผลไม้หลากหลายชนิดเช่น สตรอว์เบอร์รีและมะม่วง ซึ่งทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ
Khác • 4,036 Lượt xem
Khác • 1,748 Lượt xem
Khác • 1,402 Lượt xem
Khác • 1,278 Lượt xem
Khác • 1,178 Lượt xem
Khác • 1,144 Lượt xem
Khác • 1,105 Lượt xem