⁣การสวดมนต์ก่อนนอน เป็นการน้อมจิตรำลึกถึงพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ เพื่อชำระจิตของตนจากเรื่องราวต่างๆ ที่เผชิญมาตลอดทั้งวัน เพื่อปรับกายสังขาร ปรับจิตใจให้สะอาด สงบ เป็นสุข เพื่อให้กายและจิตอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ เมื่อจิตสงบร่างกายจะทำหน้าที่ในการซ่อมแซมและบำรุงส่วนที่สึกหรอในขณะนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพกว่าเดิม จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงพร้อมใช้งานในวันถัดไปได้ดีขึ้น

การสวดมนต์และทำสมาธิ เป็นการสร้างบุญกุศลอย่างหนึ่งที่ไม่ต้องเสียทรัพย์เลย ให้สวดมนต์ด้วยจิตที่เป็นสมาธิที่สุด จะเป็นบุญกุศลมากเป็นการสะสมแสงบุญเพื่อช่วยเหลือจิตของเราในยามที่เราละกายสังขารอยู่ในภพภูมิที่เป็นดวงจิตหรือภพภูมิมิติอื่นๆที่ไม่มีกายสังขาร (ขึ้นอยู่กับเวรกรรมที่เราทำมาตอนเป็นมนุษย์) ทั้งยังช่วยเหลือเราในยามทุกข์ยาก ช่วยให้เกิดโชคลาภ เป็นมงคลชีวิต ป้องกันภัยอันตรายต่างๆได้ และอื่นๆอีกมากมาย

หมายเหตุ ในบทสวดมนต์จะมีตั้งนะโม 3 จบก่อนขึ้นพระคาถาต่างๆ เพื่อน้อมระลึกถึงพระพุทธเจ้า และเป็นการเพิ่มอำนาจอานุภาพของบทสวดให้มีมากยิ่งขึ้น

ท่านสามารถเปิดบทสวดนี้ และสวดตามไปด้วย หรือเปิดฟังแบบสวดตามในจิตในและทำสมาธิก่อนนอนก็ได้ หรือจะเปิดวนตลอดทั้งวัน หรือ ยามว่างๆในบ้านหรือร้านค้าก็ได้

ระยะเวลาที่ใช้ในการสวดมนต์ก่อนนอนรวมประมาณ 20 นาที หลังจากที่สวดจบแล้วให้นั่งสมาธิอีกประมาณ 5 นาที หรือถ้ามีเวลามากก็สามารถใช้เวลาทำสมาธิได้นานตามต้องการ และสามารถนอนสมาธิให้หลับไปเลยก็ได้เช่นกัน สวดมนต์เป็นประจำจะทำให้จิตมีสมาธิ และนานไปจะทำสมาธิได้เร็วขึ้น ส่งผลดีต่อการใช้ชีวิตทุกด้าน เป็นการสร้างบุญกุศลสะสมเป็นเสบียงบุญไปในตัว หรือ ก่อนทำการแผ่เมตตาให้ทำสมาธิด้วยการนั่งหรือนอนก็ได้ แล้วจึงแผ่เมตตา อุทิศบุญและขออโหสิกรรม จะมีกำลังบุญมากขึ้น